Как социальные сети приводят к ментальным расстройствам у поколения Z в Таиланде

Социальная зависимость угрожает психическому здоровью поколения Z

Поколение Z, включающее людей, рожденных с 1998 по 2024 год, подвержено риску психических заболеваний из-за зависимости от социальных сетей, сообщает Национальный совет экономического и социального развития Таиланда (NESDC).

По данным отчета Национального статистического бюро, в третьем квартале прошлого года было установлено, что доступ к мобильным телефонам и интернету имеют 99,1% и 99% представителей поколения Z соответственно. Около 34% из них имеют доступ к планшетам.

Поколение Z предпочитает искать контент о саморазвитии, способах зарабатывания денег в туризме и улучшении иностранных языков через социальные сети. Также они используют социальные медиа для того, чтобы следить за социальными проблемами и новым образом жизни, формируя свою онлайн-идентичность. Среди пяти самых популярных платформ для поколения Z в Таиланде были YouTube (89%), Facebook (88%), TikTok (78%), Instagram (73%) и X (48%).

Среднее время, которое представители поколения Z проводят в интернете, составляет 12 часов и 8 минут в день — больше, чем среднее время для всех возрастных групп, которое составляет 11 часов и 25 минут. Несмотря на то что социальные сети помогают молодежи быть в курсе последних тенденций и развивать личность, исследование Digital Insights Thailand 2024 показало, что поколение Z более уязвимо к негативному влиянию социальных сетей.

Более 53% молодежи подвергаются психическим расстройствам, связанным с социальными сетями, а 58% испытывают стресс и давление из-за сравнений с другими.

Для многих поколение Z трудно отказаться от социальных медиа, при этом 44% заявляют, что это достаточно сложно, а 18% считают это очень трудным. Дануча Пичанаян отметил, что родители и образовательные учреждения должны сыграть ключевую роль в снижении воздействия мобильных телефонов и интернета на детей.

Родители должны быть хорошими примерами правильного использования социальных сетей, например, избегать использования телефонов за столом и во время общения, а также поддерживать открытые разговоры о социальных медиа.

Образовательные учреждения должны повышать осведомленность о безопасном и ответственном использовании социальных сетей среди студентов поколения Z, особенно в области цифровой этики. Школы могут внедрять цифровые технологии в учебный процесс, такие как анализ фейковых новостей, или организовывать мероприятия типа "дня детокса от социальных сетей", чтобы повысить осведомленность о том, как правильно расходовать время.